tsubo

よく効くツボ ベスト⑩~風池 柳本真弓 著

風池1

今日のツボは風池(ふうち)。
風邪による発熱、寒気、鼻水、
だるさなど、風邪の諸症状に万能なツボです。

●探し方
髪の生え際、首筋の外側の際にあるくぼみ。
 
 
発熱のほか、首こり、肩こり、目の疲れ、
のぼせ、めまい、かゆみ
などにもよく効きます。
 
ツボに中指の腹が当たるように3本の指を当て、
軽く押しながらゆっくりとまわします。
3~5回行いましょう。
蒸しタオルなどで温めてもいいですよ。
 
 
よく効くツボシリーズは今回で終了。
次回からは、具体的な不調に効くツボを紹介していきます。
次回更新予定:3月7日(木)
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。