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不調に効くツボ ⑭頭痛~側頭痛     柳本真弓 著

曲鬢

さまざまな頭痛に効くツボを紹介していますが、
3回めの今回は側頭部の痛みに効くツボです。

最初のツボは曲鬢(きょくびん)。
●探し方
耳のてっぺんの高さ、
もみあげの後ろ側の縁の上側。

侠渓
2つ目のツボは侠渓(きょうけい)。
●探し方
足の薬指と小指の間の付け根。
 
 
 
曲鬢は3本の指を当てて、侠渓は親指1本で、
軽く押しながらまわすように刺激しましょう。
 
 
次回は頭痛シリーズの最終回。
後頭部の痛みに効くツボを紹介します。
次回更新予定:6月3日(月)
 
 
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。