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不調に効くツボ 27 貧血    柳本真弓 著

血海

今日は貧血に効くツボを紹介します。

貧血の原因はさまざまで、症状の強さもいろいろですが、
深刻ではない貧血の症状にはツボ療法も効果的です。
最初のツボは血海(けっかい)。
●探し方
ひざのお皿のうちが側、上端から指3本分上。

三陰交
次は三陰交(さんいんこう)。
よく効くツボベスト10のトップバッターで登場しました。
さまざまな不調に効果を発揮、特に女性特有の不調に万能なツボです。
 
 
血海も三陰交も3本の指で軽く押しながらゆっくりまわして刺激します。
 
 
 
 
次回はかぜをひきやすい体質を改善するツボです。
次回更新予定:8月8日(木)
※前回、更新予告と更新日に間違いがありました。
 申し訳ありません!
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。