不調に効くツボ 31 たんがからむ    柳本真弓 著

今日はたんがからむときに効くツボです。

最初は中府(ちゅうふ)。
●探し方
鎖骨の下を外側に向けてたどり、
指が止まるところから、指1本分下側。
コリッとしているところ。

天突
2つ目は天突(てんとつ)。
長引くせきにも効くツボです。
●探し方
のどぼとけの下のくぼみ。
 
 
 
 
豊隆
3つ目は豊隆(ほうりゅう)。
高血圧のときにも登場したツボです。
●探し方
ひざと足首のほぼ中間から指2本分外側。
 
 
 
どのツボも3本の指で軽く押しながらゆっくりまわして刺激します。
 
 
次回からは目、鼻、のどの不調に効くツボたちが登場。
まずは、目の疲れに効くツボを紹介します。
次回更新予定:9月12日(木)
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。