不調に効くツボ 35 鼻水・鼻詰まり    柳本真弓 著

朝晩はちょっと肌寒い季節になってきました。
温度差で風邪をひいたり、秋の花粉症が出てきたりと、
鼻水、鼻詰まりに悩まされるシーズンです。

今日の最初のツボは印堂(いんどう)。
●探し方
眉間の中央。
 
 
 
 
上星
2つめのツボは上星(じょうせい)。
●探し方
顔の中心線の延長線上、髪の生え際から親指1本入ったところ。
 
 
 
 
どちらのツボも、人さし指の腹で軽く押しながらゆっくりまわして刺激します。
スーッと鼻が通って、すっきりしますよ。
 
 
 
次回は鼻血が出たときのツボです。
次回更新予定:9月30日(月)
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。