不調に効くツボ 36 鼻血その②~たらりと少量が出る

今日は鼻血の2回目。
少量がたらりと出るときに効くツボです。

最初は素髎(そりょう)。
こんなところにもツボはあるんですよ。
●探し方
鼻の頭の先端。

膈兪
2つ目は膈兪(かくゆ)。
●探し方
肩甲骨の下側の角の高さ、背骨から指2本分外側。
 
 
 
 
よく効くツボベスト10のひとつ、脾兪もこのタイプの鼻血に効果的です。
 
 
素髎は人さし指の腹で軽く押しながらゆっくりまわして刺激を。
膈兪と脾兪は、親指で刺激します。湯たんぽなどで温めても効果がありますよ。
 
 
 
次回はのどの痛みに効くツボです。
次回更新予定:10月7日(月)
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。