不調に効くツボ 38 耳鳴り~その①   柳本真弓 著

今日から3回で耳鳴りに効くツボを紹介します。
初回は高い音、低い音の両方に効くツボを2つ。

最初のツボは聴宮(ちょうきゅう)。
●探し方
耳珠(じじゅ:耳の穴の前側にある、ちいさな突起部分)のすぐ前、
わずかに口を開けたときにできるくぼみ。

肩井
2つ目は肩井(けんせい)。
肩こり高血圧にも効くツボです。
●探し方
肩のラインの中間、肩の高いところ。
 
 
 
聴宮は人さし指、肩井は3本の指を当て、軽く押しながらゆっくりまわして刺激します。
 
 
次回は高い音の耳鳴りに効くツボを紹介します。
次回更新予定:10月28日(月)
 
 
 
 
柳本真弓(やなもと・まゆみ)
はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。
大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に鍼灸院を開業。
一か所一か所、反応を確かめながらの丁寧な鍼灸治療に定評がある。
著書に『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』(NHK出版)、
『すっぴんが10歳若返る美肌ケア』(ソフトバンククリエイティブ)ほか。